SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza e

  • Niewykryta choroba weneryczna.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] może to być jeszcze jakaś inna choroba ? Wenerolog stwierdziła, że to nie może być choroba weneryczna na podstawie morfologii krwi (odczyn Biernackiego wynosił 3), a to oznacza, że nie mam stanu zapalnego, ale cewka i odbyt nadal mnie pieką i jestem przekonany, że to po tym kontakcie seksualnym. Wyczytałem, że rzeżączka może mieć różny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2013-02-06 13:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różowe nicki %-)

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam Moderatorów i innych forumowiczów . Czy tylko ja to widzę czy wy tez ze niektórzy zwykli użytkownicy forum mają nicki napisane różowym kolorem tak jak na tym screenie co podałem?? Jeżeli to jakaś zmiana na forum to bym prosił o napisanie co to oznacza?? Pozdrawiam Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-11 07:26:09

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 11085 Data: 2007-05-11 07:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , 26 po 0,5 co tydzień i 27 jeden strzał po 0,5. Proszę doradźcie i mi pomózcie bo nie wiem co mam robić ... Z góry dziękuje za odpowiedź. Od kiedy wszedłem na długie estry wzwód był jak najbardziej lecz szybko opadał penis, to oznacza ze się czyms zablokowałem proszę o pomoc ? Wzwód jest ciągle ale bardzo krótki nie wiem czy jest to spowodowane.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2015-10-29 02:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalna budowa - plan treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest rower. Niestety trenowałem zasadniczo jedynie na rowerze i pojawił się problem - moje uda złapały masy mięśniowej i są nie proporcjonalne do reszty ciała ( co nie oznacza, że nie można tam jeszcze zgubić parę cm ). Uda zawsze z resztą miałem nieproporcjonalnie większe. Chciałbym abyście pomogli mi stworzyć plan treningowy, który pomoże [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2008-10-14 18:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy + cardio? Dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że trening siłowy ma być intensywny w sensie np. jak w podanym wyżej linku że po jednym ćwiczeniu na każda partie 12 powtórzeń, 3 serie na mniejsze partie i 4 na większe? To oznacza że w ciągu jednej sesji treningowej robię wszystkie partie mięśniowe (wliczając w to rozgrzewkę)? Mam nadzieje że mnie zrozumiecie i przepraszam za wszelkie błędy jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2015-11-22 22:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego enzymu uniemożliwia syntetyzowanie bakteryjnego RNA i w konsekwencji wstrzymuje syntezę białek, replikację DNA i podział komórki " I teraz mam Pytanie co to oznacza na Polskie bardziej ? :D bo z tego co wiem to np Kreatyna zwieksza synteze bialek a to zatrzymuje czyli co bedzie mi sie odkladac na boki czy jak ? :-? Oby dwa te [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2012-04-08 16:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitrek - zbyt duży rozstaw stóp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw metryczka - mam 35 lat, wzrost 164 cm, waga 95 kg. Od lat próbuję walczyć ze swoim metabolizmem, co oprócz diety oznacza także ćwiczenia. Przekonałam się, że nie jestem w stanie wygospodarować czasu na jakąkolwiek siłownię czy fitness poza domem, zresztą i tam lepiej ćwiczy mi się w samotności przy TV. Stąd pomysł zakupu orbitreka - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2013-02-15 22:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pytanie czy stowac go np.przy treningu klaty tylko w jednym cwiczeniu czy we wszystkich??? ARTYKUL WZIOLEM Z ANIMALPAK. METODA "TRENINGU HOLISTYCZNEGO" "HOLIZM" oznacza ujmowanie spraw całościowo i organicznie. System holistyczny w kulturystyce polega na łączeniu różnych obciążeń, różnych ilości serii i powtórzeń w ćwiczeniach. Ma on [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2005-02-14 20:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-dniowy split - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -wyciskanie hantlami siedząc -unoszenie ramion na bok hantlami + unoszenie gryfu łamanego wzdłuż tułowia (seria łączona co 2 tygodnie) -odwrócone rozpiętki na ławce skośnej co 2 tygodnie oznacza, że 1-wszego tygodnia w poniedziałek rozpiętki i skos górny robię oddzielnie, a nast. tygodnia robię je w serii lączonej) co sądzicie o tym pomyśle?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-08-21 10:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LETNIE PORADY

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i odżywiania. Wprowadź je do swojego planu treningowego, a efekty będą widoczne już niebawem! 1. RÓB AEROBY Dostosuj je do charakteru swojego planu dnia. Okres wakacyjny oznacza, że w Twojej pracy nadszedł czas na kończenie wszystkich projektów - biegaj rano! Wystarczy 45 minut biegu, aby efekty były widoczne szybciej, niż myślisz. Opcja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2016-07-02 08:21:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O ABS-II DO ZNAWCY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtórzeń musi przekroczyć podaną liczbę docelową. Określ, według wskazówek poniżej, czy spełniasz warunki, by przejść do następnego poziomu. Jeżeli nie przeszedłeś testu, oznacza to, że są jeszcze postępy do zrobienia na tym poziomie i nie jest jeszcze potrzebne zwiększenie obciążeń. Nawet gdy przejdziesz test, pozostań na tym samym poziomie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2005-07-22 12:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Beta Alanin

    Temat
    Hi-Tec Nutrition

    [...] zapobiega zakwaszeniu mięśni co prowadzi do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, które często występuje podczas wykonywaniu ciężkich treningów siłowych, w praktyce oznacza to iż będziemy mogli wykonać podczas treningu więcej powtórzeń jak i zwiększyć obciążenie, co skutkuje szybszym przyrostem masy mięśniowej. Źródło witamin B6 i B12. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2014-04-15 21:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do oceny - masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę o ocenę i ewentualne poprawki. PLAN: P - oznacza progresję ciężaru przy następnych seriach. I - izolowane Poniedziałek Klatka 1. Wyciskanie sztangi płaskie 3s 12,10,8 P 2. Wyciskanie hantli skos 3s 12,10,8 P 3. Rozpiętki skos 3s 12,10,8 I Triceps 1. Wyciskanie francuskie jednorącz 3s 12,10,8 I 2. Prostowanie ramienia ze sztangielką w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-08-16 16:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - problem szybkiego przytycia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] urozmaiconych czy egzotycznych diet. Jem naprawdę sporo, ale wszystko spalam, jestem cholernie chudy. Taka wysoka szkapa. Nie ćwiczę na siłowni, bowiem nie mam czasu. Nie oznacza to jednak, że nie jestem aktywny fizycznie. Wręcz przeciwnie. Gram w klubie w piłkę nożną, jednakże oprócz treningów i meczów dużo biegam, gram w siatkówkę czy jeżdżę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2010-11-13 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z Gainerem 3600

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] energii o 3600 kcal. Poza tym należy spożywać regularne posiłki. Wszelkie ograniczenia w spożywaniu żywności wiążą się ze zmniejszeniem ilości przyjmowanej energii i oznacza zahamowanie przyrostu ciała. Preparat u poszczególnych osób działa z różną skutecznością. I dotego mam pytanie czy mam brac tak jak tu pisza czy moze mi to cos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2003-08-23 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik -cykl, a ćwiczenia.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powinien trenować szybko, intensywnie i jak najkrócej, zaleca się ćwiczenie ciężarami z zakresu 85-95% 1RM (maksymalnego ciężaru jaki może podnieść jeden raz) co w praktyce oznacza serie od 1 do 5 powtórzeń w serii. Aby jednak trening taki przynosił efekty ektomorfik powinien wykonać około 8-10 serii takiego ćwiczenia w krótkim okresie czasu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5490 Data: 2009-05-07 13:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormonów. Zawierające silną kombinację skutecznych składników, takich jak witamina B6, witamina C i jod m.in. wraz z cynkiem i magnezem, która nadaje produktowi jego nazwa oznacza, że ​​ZMA Plus Hardocre to więcej niż tylko uzupełnienie standardowego ZMA. Nawet bardzo mały niedobór może spowodować spadek wydajności, a co ważniejsze hormonu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6549 Data: 2013-07-29 20:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do sprawdzenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tym ćwiczeniu najlepiej czuję tricki) Może być ??? Co zmienić ??? Teraz mam straszny problem z kolanami (od tygodnia nawet muszę unikać schodów a chodzenie też niekiedy oznacza ból . Od tygodnia odpuściłem nogi. Przy wiosłowaniu też mocno odczuwam kolana. Zacząłem brać glukozaminę ,kolagen zobaczymy czy pomoże. Matka nie rozumie i mimo że te [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2016-01-23 16:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wielu innych stworzeń takich jak gady czy płazy posiada mechanizmy pozwalające mu utrzymywać stałą temperaturę ciała niezależnie od warunków zewnętrznych. W praktyce oznacza to, że niezależnie od tego czy mamy srogą zimą czy upalne lato nasza temperatura jest stała. Wspomniana umiejętność powiązana jest istnieniem specjalnych mechanizmów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2015-12-16 07:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze anulowac zamowienie

    Temat
    SKLEP SFD

    [...] (ZS-27196/18/DSF/05) z dnia 2018.05.19 zostało przekazane na magazyn do spakowania. Od tego momentu nie można już modyfikować tego zamówienia. Już wkrótce Twoja paczka znajdzie się w rękach przewoźnika i wyruszy prosto do Ciebie. Dziękujemy! :) Pozdrawiamy, Team SFD! Nie wiem co to oznacza, zamowilem za pobraniem, ale nie chcę tego produktu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10851 Data: 2018-05-22 14:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)